Elevate your fitness, empower your mind.
Experimenta l'harmonia perfecta de força, flexibilitat i atenció plena amb el poder transformador del Pilates Reformer.
Pilates
Pilates
SCULPT
NIVELL: BÀSIC+ / INTERMEDI
Classe dissenyada per enfortir i tonificar tot el cos mitjançant moviments precisos i controlats a la màquina Reformer.
Cada sessió treballa tot el cos de manera equilibrada, combinant resistència, estabilitat i alineació per esculpir músculs llargs i definits.
Polítiques de cancel·lació i retards
Si cancel·leu una sessió amb menys de 12 hores d’antelació, la perdreu.
Si us plau, arribeu 5 minuts abans de la sessió.
Els estudiants que arribin més de 7 minuts després de l’hora d’inici de la sessió no podran unir-se a la classe. Aquesta política s’ha implementat per minimitzar les interrupcions i garantir la seguretat i l’eficàcia de l’entrenament per a tots els participants.
SCULPT (ENGLISH)
NIVELL: BÀSIC+ / INTERMEDI
Classe dissenyada per enfortir i tonificar tot el cos mitjançant moviments precisos i controlats a la màquina Reformer.
Cada sessió treballa tot el cos de manera equilibrada, combinant resistència, estabilitat i alineació per esculpir músculs llargs i definits.
Aquesta classe és apta per a tots els nivells, ja que el professor adaptarà els exercicis al vostre nivell.
Polítiques de cancel·lació i retards
Si cancel·leu una sessió amb menys de 12 hores d’antelació, la perdreu.
Si us plau, arribeu 5 minuts abans de la sessió.
Els estudiants que arribin més de 7 minuts després de l’hora d’inici de la sessió no podran unir-se a la classe. Aquesta política s’ha implementat per minimitzar les interrupcions i garantir la seguretat i l’eficàcia de l’entrenament per a tots els participants.
FLOW
NIVELL: BÀSIC+
Aquestes classes se centren en moure’s amb suavitat i control, centrant-se en la connexió entre el cos i la ment.
Cada exercici es realitza a un ritme tranquil, cosa que permet aprofundir en la mobilitat i millorar la flexibilitat.
Gaudeix d’una experiència immersiva que et deixarà amb una renovada sensació de llibertat, relaxació i benestar.
Experimentaràs més llibertat de moviment i una sensació de relaxació i benestar.
Polítiques de cancel·lació i retards
Si cancel·leu una sessió amb menys de 12 hores d’antelació, la perdreu.
Si us plau, arribeu 5 minuts abans de la sessió.
Els estudiants que arribin més de 7 minuts després de l’hora d’inici de la sessió no podran unir-se a la classe. Aquesta política s’ha implementat per minimitzar les interrupcions i garantir la seguretat i l’eficàcia de l’entrenament per a tots els participants.
POWER
NIVELL: INTERMEDI / AVANÇAT
Entrenaments més intensos dissenyats per desafiar el teu cos i portar-lo al següent nivell.
Aquesta és una excel·lent opció per a estudiants experimentats que busquen un repte.
Polítiques de cancel·lació i retards
Si cancel·leu una sessió amb menys de 12 hores d’antelació, la perdreu.
Si us plau, arribeu 5 minuts abans de la sessió.
Els estudiants que arribin més de 7 minuts després de l’hora d’inici de la sessió no podran incorporar-se a la classe.
Aquesta política s’ha establert per minimitzar les interrupcions i garantir la seguretat i l’eficàcia de l’entrenament per a tots els participants.
REFORMER & BARRE
NIVELL: INTERMEDI
Les classes combinades de barra i reformer ofereixen un entrenament complet en dues parts.
La primera meitat se centra en exercicis de barra per tonificar i enfortir els músculs amb moviments inspirats en el ballet.
La segona meitat es realitza al reformer, centrant-se en millorar la flexibilitat i la força mitjançant la resistència controlada de la màquina. Aquesta combinació proporciona beneficis tant de tonificació com d’estirament en una sola classe.
Polítiques de cancel·lació i retards
Si cancel·leu una sessió amb menys de 12 hores d’antelació, la perdreu.
Si us plau, arribeu 5 minuts abans de la sessió.
Els estudiants que arribin més de 7 minuts després de l’hora d’inici de la sessió no podran unir-se a la classe. Aquesta política s’ha implementat per minimitzar les interrupcions i garantir la seguretat i l’eficàcia de l’entrenament per a tots els participants.
ESSENTIAL
NIVELL: BÀSIC
Les classes Original Pilates Reformer són una excel·lent opció per a aquells que volen començar amb Pilates.
Se centren en els principis fonamentals del mètode Pilates, com ara l’alineació corporal, l’enfortiment dels músculs del tors i la millora de la flexibilitat.
Polítiques de cancel·lació i retards
Si cancel·leu una sessió amb menys de 12 hores d’antelació, la perdreu.
Si us plau, arribeu 5 minuts abans de la sessió.
Els estudiants que arribin més de 7 minuts després de l’hora d’inici de la sessió no podran unir-se a la classe. Aquesta política s’ha implementat per minimitzar les interrupcions i garantir la seguretat i l’eficàcia de l’entrenament per a tots els participants.
Una forma d'exercici segura i de baix impacte
Instructors experimentats i certificats
Varietat de classes per a tots els nivells
¡Coneix a la Lydia, la nostra increïble Directora Tècnica!
